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Lifestyle
Recomendaciones para aliviar la alergia
20.04.2021

En plena primavera, los expertos alertan que las alergias al polen podrían ser más graves que los años anteriores.Esto se debe a la fuerte nevada de Filomena y por su posterior deshielo junto con las lluvias de otoño, ya que ha favorecido al crecimiento de las flores. Además, las bajas temperaturas han contribuido a que las gramíneas salvajes, principal planta de interés alergológico, se hayan enraizado mejor. Todo esto parece apuntar a que esta primavera esta siendo más intensa para las personas alérgicas.

 

Si eres una de esas personas que está presentando algunos síntomas de alergia, Reebok Sports Club comparte algunos consejos para aliviarlos:

 

  • La mascarilla es el mejor aliado: Estas actúan como filtros y crean una barrera de protección muy útil de cara a reducir la exposición a alérgenos como el polen.

  • Evitar salir en los horarios donde más se acumula el polen: Suele ser durante las primeras horas de la mañana o durante las últimas horas de la tarde.

  • Consulta los niveles de polen y otros alérgenos: Antes de salir revisa la siguiente web: https://www.polenes.com/es/home

  • Utiliza gafas de sol:Sirven como protección para que el polen no entre en contacto con los ojos.

  • No hacer actividades al aire libre:Sobre todo si hay mucho viento, evade estar cerca de zonas verdes.

  • ¡Al llegar a casa cambia de ropa!: Muchas veces los granos de polen se quedan atrapados en las prendas.

 

Estos, son solo algunos consejos que se puede aplicar si se tienen síntomas del polen. Si necesitas más información no dudes en ponerte en contacto con el Centro Médico Healthing donde te podrán asesorar de forma más personal https://healthing.es/

 

Reebok Sports Club

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