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CLUB 365
Importancia de las clases colectivas
03.06.2021

Entrenar de manera constante es imprescindible para una buena salud y para asegurar un futuro sano. Sin embargo, es posible que, mientras se entrene, se haga un mal movimiento que cause dolor, que emplees malos ejercicios que impiden llegar a tu objetivo o, simplemente, te cueste ir solo al gimnasio porque puedes sentir que no es divertido y que no sabes por dónde comenzar.

Es por esto y más que Reebok Sports Club apuesta por las clases colectivas porque:

- Si te cuesta ir a entrenar y te falta motivación grupal, las clases colectivas fomentan la amistad y su colaboración para superar tus metas planteadas.

- Incentiva el compromiso y la planificación porque dependes de un horario. Así puedes organizar el tiempo y saber qué días ya están previstos para ir al gimnasio hasta que crees el habito.

- Guiadas por un monitor que permitirá una clase segura y divertida para que el buen rollo te haga ir de nuevo.

- Fomenta el trabajo en equipo porque se aprende a colaborar y confiar en los demás para conseguir buenos resultados.

- Mejora la autoestima. Sientes que tienes un respaldo de los demás y te ayudarán a dar ese empujón si a veces estas desmotivado.

- En estas actividades grupales se mejora la tolerancia y se aprende a superar la frustración.

- Favorece la autosuperación porque tienes un grupo que te ayuda en tus objetivos como persona.

Si aún dudas de comenzar el gym, esta será una de las maneras más sencillas para que te comprometas y crees este hábito que te cambiará la vida. Claro, pero ¿en cuál clase? No te preocupes, consulta en nuestros horarios, porque hay clases colectivas para todos los gustos como GAP, ABD, Cycle, Pilates suelo, Zumba, Fitsteps, Fitball Training, Dance Style, Power Yoga y muchas más.

¿Qué esperas?

 

 

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