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Clases Colectivas
Workout

Entrenamiento dirigido para mejorar la resistencia y tonificar la musculatura trabajando la mayoría del programa con nuestro propio peso. 

Esta sesión combina parte de entrenamiento fitness, aeróbico y de calistencia. Con la alta intensidad del entrenamiento conseguiremos tonificar el cuerpo en poco tiempo. Además, aumentaresmo la flexibilidad y la movilidad del mismo.

Características

fuerza
cardio
flexibilidad
60'
duración

Recomendaciones:

Intenta llegar 5 minutos antes de que la clase empiece. 

Ponemos a tu disposición todo el material necesario para cada sesión.

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Beneficios

  1. Quema grasas
  2. Tonificación muscular
  3. Mejora resistencia
  4. Aumenta la flexibilidad y movilidad
  5. Favorece el equilibrio y la estabilidad orgánica

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