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Clases Colectivas
Cycle Reebok

Esta clase de ciclismo está enfocada principalmente al rendimiento deportivo. Explorar nuestros límites fisiológicos y experimentar las sensaciones de un ciclista en plena competición están entre los objetivos generales de esta sesión.   

Los específicos pasan por la mejora del umbral anaeróbico, la tolerancia al lactato y las adaptaciones centrales y periféricas.

Características

fuerza
cardio
flexibilidad
60'
duración

Recomendaciones:

Intenta llegar 5 minutos antes de que la clase empiece. 

Ponemos a tu disposición todo el material necesario para cada sesión.

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Beneficios

  1. Quema grasas
  2. Tonificación muscular
  3. Bajo impacto en las articulaciones
  4. Reduce el riesgo de lesiones
  5. Mejora la circulación sanguínea
  6. Mejora tu resistencia
  7. Favorece el bienestar
  8. Ayuda a dormir mejor

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