Área de Rendimiento

Rendimiento team

Reebok Sports Club ha puesto en marcha un Área de Rendimiento, con el objetivo de valorar desde el punto de vista funcional las cualidades físicas del deportista y que esto nos proporcione información para ayudarle con un entrenamiento específico a mejorar su rendimiento.

 Para ello, contamos con la última tecnología del mercado  que  nos permitirá ser fiables en nuestro diagnóstico y ayudará al deportista a conseguir sus objetivos.

 Además de un equipo de profesionales altamente cualificados dirigido por Iván Rodríguez contamos con la bicicleta Cardgirus para valorar la capacidad física y técnica de ciclistas de cualquier nivel, el sistema Optogait para valorar la técnica de carrera y marcha gracias al registro sincronizado con cámaras de video, plataforma de salto para mediciones de potencia, trabajo en Alter-G, es decir, entrenamiento en cinta con reducción de impactos bien como elemento recuperador o de entrenamiento  y nuestro producto estrella, el entrenamiento en hipoxia intermitente (en ejercicio y reposo) que incluye también la hiperoxia y la posibilidad de realizar entrenamientos en ejercicio para incrementar las adaptaciones musculares.

 Gracias al video feedback podremos realizar entrenamientos de gran precisión.

 Si quieres rendir más y llegar a tus cotas mas altas ven a conocernos”

Para más información: ivan.rodriguez@reebokclub.com

Área de Rendimiento

HIPOXIA INTERMITENTE

HIPOXIA INTERMITENTE EJERCICO

El proceso que se lleva a cabo consiste en respirar aire con baja concentración de oxígeno a través de una máscara, mientras realizas ejercicio en una cinta de carrera, bicicleta, remo, etc...

HIPOXIA INTERMITENTE REPOSO

Se realiza comodamente respirando a través de una máscara, alternando aire con baja concentración de oxígeno correspondiente a una altitud determinada (entre 0  y 6.800m de altura), con descansos de hiperoxia (aire enriquecido en oxígeno).

Beneficios en Rendimiento:

  • Aumento de diferentes parámetros sanguíneos (hemoglobina y afinidad por el oxígeno, mioglobina, hematocrito, etc...)
  • Aumento del VO2 Max y del número de mitocondrias.
  • Mejora de la capacidad anaeróbica cuando se realiza en ejercicio.
  • Disminuye el riesgo de sobreentrenamiento.

Beneficios en Deporte:

  • Mejora de la resistencia y la recuperación entre sesiones.
  • Adaptación a la altitud hasta 6500 m de altura.
  • Aumento de vasos capilares favoreciendo la adaptación muscular sobre todo en ejercicio.
  • Disminución de la frecuencia cardiaca y aumento de la eficiencia metabólica.
  • Mejora la oxigenación cerebral ayudando a la precisión de los movimientos en deportes aeróbicos/anaeróbicos.

Beneficios en Salud:

  • Disminución del estrés y mejora de la calidad del sueño.
  • Mejora de la capacidad respiratoria y patologías asociadas (Asma, EPOC, Apnea del sueño, etc...)
  • Mejora del sistema inmunológico.
  • Disminuye el estrés oxidativo soportado por las membranas celulares.
  • Bajada del nivel de azúcar en sangre y pérdida de peso.
  • Descenso de la tensión arterial. resistencia periférica y arterioesclerosis con un potente efecto cardioprotector.
  • Diferentes patologías (cefaleas, alzhéimer, párkinson, impotencia sexual, etc...) ya que incrementa los vasos capilares.
  • Efecto diurético.
  • Sensación de bienestar, ayudando a mejorar ligeras depresiones.

RSC RENDIMIENTO Y FISIOTERAPIA ESCUELAS

Este año, todos los niños de las escuelas que lo deseen, tendrán la oportunidad de pasar una valoración sobre su composición corporal y un test complementario ajustado a las necesidades de cada escuela, que llevará a cabo nuestra área de rendimiento.

Nuestro equipo de fisioterapia realizará una valoración del desarrollo motor de cada niño y su espalda.

Dicho estudio, es voluntario y gratuito. Pensamos que es muy interesante que los niños la hagan para mayor aprovechamiento de la escuela a la que asisten.