Entrenamiento personal

  •   Estoy todo el día sentada y cada día me duelen más la espalda y las articulaciones.
  •   Tengo algo de sobrepeso y me siento “torpe” y pesado cada vez que me muevo.
  •   El médico me ha recomendado hacer ejercicio pero no me ha explicado qué tengo que hacer.
  •   Tengo intención de acabar una prueba de fondo: un maratón, un triatlón…
  •   Voy al gimnasio 3 veces por semana pero siempre hago lo mismo y me aburro.
  •   No soy capaz de mantener un ritmo constante de entrenamientos.
  •   Quiero mejorar estéticamente mi cuerpo: endurecerlo, perder grasa y tener mejor postura.
  •   Llego a la sala de Fitness y me siento perdida; ¡no sé cómo funcionan las máquinas! 
Entrenamiento personal

¿Qué es un Entrenador Personal?

Desde que decides abandonar el sedentarismo y recorrer la senda del ejercicio físico,  el  Entrenador Personal será tu compañero de viaje, tu guía…

Las personas pueden parecer similares en cuanto a objetivos y características pero en realidad no lo son. No existen dos personas iguales y, por tanto, no pueden existir dos programas de entrenamiento iguales. El Entrenador Personal tratará de comprender tu INDIVIDUALIDAD y te propondrá lo que considere mejor para ti en ese momento; tu intuición y tu sabiduría interna le aportarán datos para perfeccionar el proceso. ¡Funcionaréis como un equipo!

Para tener energía tienes que invertir energía. La satisfacción no sale de la nada. Nuestra “lucha” diaria muchas veces nos vacía por dentro y hace especialmente difícil ese desembolso energético inicial. Tu Entrenador Personal “tirará” de ti y te aportará lo necesario para que consigas todo lo posible. ¡Simplemente experiméntalo!

Estamos seguros de que tú no vienes al gimnasio sólo para lograr tus objetivos… También quieres disfrutar con el ejercicio y obtener una buena experiencia. Tu Entrenador Personal lo sabe y trabajará para que ejercicio y diversión sean compatibles.

¿Tu tiempo es muy limitado? Eso ya no es ningún problema: tu Entrenador se adaptará a tus necesidades. ¡Ya no tienes excusa!

La inversión en Entrenamiento Personal es uno de los negocios más rentables: los beneficios saludables y el sentirse bien no tienen precio.

 

 

Realiza tu consulta a nuestros responsables. Ellos se amoldarán a tus características, necesidades y presupuesto.

Reebok Sports Club La Finca: pedro.vallez@reebokclub.com

Reebok Sports Club Madrid: joseangel.higuero@reebokclub.com

Modalidades de entrenamiento personal

Entrenamiento personal 60'

Tanto para 1, 2 ó 3 personas.
Sesiones sueltas y bonos de 5, 10, 20, 30 y 40 sesiones.

Esta modalidad está destinada a 2 perfiles de personas:

  • Las que de forma continuada quieren tener al lado a un profesional del ejercicio para sacar el máximo partido de su sesión.
  • Las que prefieren entrenarse en solitario pero siguiendo las pautas que el Entrenador Personal les marca semanal, quincenal o mensualmente.

SENIOR 60'

El concepto es idéntico que en la modalidad anterior pero con un profesional con muchas horas de formación y experiencia.
Esta modalidad se recomienda para poblaciones especiales y personas con objetivos muy específicos.

Entrenamiento Personal Express 30'

Esta opción es sólo para personas que quieran entrenarse individualmente y está indicada para personas muy ocupadas.
Sesiones sueltas y bonos de 5, 10 y 20 sesiones.

Cardio + 45'

¡El entrenamiento cardiovascular es mucho más que estar un tiempo en la cinta de correr o en el elíptico!
Esta opción es sólo para personas que quieran entrenarse individualmente.
Sesiones sueltas y bonos de 5 y 10 sesiones.
Sigue la hoja de ruta que más te convenga:

  • Consumo calorías: ¡Aprende cómo gastar el mayor número de calorías!
  • Salud cardiovascular: ¡Mejora tu corazón!
  • Remodelación corporal: ¡Quita lo que sobra!
  • Perfeccionamiento: ¡Mejora tu técnica de cardio!

Entrenamiento Personal Express Temático 30'

Existen diferentes temáticas:

  • GAP (Glúteo, abdominal y piernas) + Plataforma Vibratoria
  • ABD (Abdominales) + Estiramientos
  • Tonificación Express
  • GP (Glúteo y Pierna) + Estiramientos
  • Abdominales Pilates + Estiramientos