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PROGRAMAS ESPECIALES

Reebok 65+

Es un programa de ejercicio físico dirigido a personas mayores de 65 años y supervisado en todo momento por un Entrenador Personal que tiene como objetivos: mejorar cualidades como la fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica, equilibrio, funcionalidad…, sacar la máxima rentabilidad al tiempo empleado en el gimnasio y enseñar a la persona a entrenarse correctamente.

 

El programa dura 4 semanas y consta de 1 sesión de valoración inicial, 12 sesiones de entrenamiento y 1 sesión de valoración final cada una de ellas de 30 minutos de duración. Las mejoras obtenidas al final del programa se comunicarán al socio mediante un Informe de resultados.

 

El programa, además, incluye una camiseta serigrafiada con el logo del club, una prescripción de trabajo cardiovascular y de flexibilidad personalizada y el contacto permanente con el entrenador personal.