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PROGRAMAS ESPECIALES

Método Hipopresivo

El método Hipopresivo trata de crear una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y  pélvica mediante la adopción de determinadas posturas, la realización de movimientos específicos y el juego respiratorio.

Se ha observado que estas maniobras, repetidas minuciosamente, producen efectos beneficiosos en el
organismo:
• La reducción de cintura.
• Mejoran la postura.
• Mejoran las funciones sexuales.
• Ayudan a prevenir y a frenar la incontinencia urinaria.
• Mejoran el funcionamiento abdominal y el tránsito intestinal.

El programa consta 14 sesiones de 30 minutos siempre con un Entrenador Personal, realizadas durante un periodo de 6 semanas. Además terminado este periodo, se prescribirá el trabajo a realizar en las siguientes 4 semanas.
Incluirá también una valoración al principio del programa y otra al final de las 10 semanas de entrenamiento para evaluar los resultados obtenidos.