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¿TE ATREVES? SEGUNDA QUINCENA DE SEPTIEMBRE. LO MEJOR SOLO PARA SOCIOS MADRID

31 / 08 / 2017

Esta actividad de alta intensidad, centrada en el boxeo, pretende definir y muscular a los participantes y mejorar la técnica específica mediante la transición entre los distintos elementos existentes en la sala: sacos, cintas de correr sin motor y elementos aéreos. Proponemos clases de boxeo sin contacto en las que no es necesaria experiencia previa en un escenario especial que motivará a los participantes a “golpear” más fuerte. Actividad sin coste SOLO durante la segunda quincena de Septiembre. +Info y reservas en recepción.

Modelo clásico de Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT) en el que se disparará el consumo calórico, durante y después de la sesión, mediante la transición entre ejercicios de musculación, elementos aéreos y cintas de correr con motor de última generación. Proponemos una forma distinta de entrenar en un escenario de luces y música muy novedoso y que “invita” a dar el 100%. Actividad sin coste SOLO durante la segunda quincena de Septiembre. +Info y reservas en recepción