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Talleres Reezen

23 / 07 / 2018

TALLERES INICIACIÓN AL YOGA RSC MADRID

 

Este taller se irá creando y formando dependiendo de las personas inscritas.

Contenido
Breve introducción a la historia y filosofía del Yoga.
Saludo al Sol.
Asanas principales. Variantes y ajustes.
Principales Pranayamas (técnicas de respiración).
Introducción a la meditación.

Bono 4 clases de 1 hora, 1 a la semana, en grupos reducidos, mínimo 3, máximo 6 personas.

Precio por bonos de 4 clases
Socios: 30€
No socios: 60€

+Info y reserva para formar grupos RSC Madrid: lorena.gonzalez@reebokclub.com

 

TALLER YOGA TERAPÉUTICO

 

Taller pensado para personas con patologías, con movilidad reducida, edad avanzada, o que prefieren un ritmo más suave y personalizado.

Bono 4 clases de 1 hora, 1 a la semana, en grupos reducidos, mínimo 3, máximo 6 personas.

Precio por bonos de 4 clases
Socios: 30€
No socios: 60€

+Info y reserva para formar grupos RSC Madrid: lorena.gonzalez@reebokclub.com

FUNDAMENTOS DEL YOGA DEL YOGA IYENGAR

LOS PILARES DE LA PRÁCTICA: UTTISTHA SHITI (ASANAS DE PIE)

En este taller exploraremos la base de la práctica de Yoga Iyengar, analizaremos la correcta alineación corporal y los pasos necesarios para la ejecución de numerosas asanas de yoga, así como la actitud mental y respiratoria necesarias para una práctica correcta.

En este taller se desarrollará la práctica de los saludos al sol, de la respiración meditativa, así como los detalles de alineación y acción en las posturas de la serie de pie de Ashtanga.

Fecha: 22 de septiembre
Duración: 2 horas - 17.00 a 19.00
Precios: Sin coste para socios - No socios: 15€
Profesores: Víctor Medina y Eva G. Carvajal

+Info RSC Madrid: lorena.gonzalez@reebokclub.com