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CrossFit Kids y CrossFit Teen

29 / 09 / 2015

CrossFit Kids & Teen

CrossFit Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s de 6 a 12 años. No es sólo una versión adaptada del CrossFit de adultos, es un verdadero programa creado para los pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas.
Es un entrenamiento variado y divertido, basado en el concepto de juego.
Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una parte de entrenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma.


CrossFit Teen representa el puente entre la diversión de los niños y la intensidad de las clases de los adultos. Para jóvenes de 13 a 17 años. Este programa mejora la fuerza y previene lesiones a la hora de practicar otras disciplinas deportivas.
Ha sido creado para introducir a los adolescentes en el mundo del deporte.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, incluye una parte de calentamiento, una parte de técnica, el entrenamiento y una fase final de vuelta a la calma.

Para más información: crossfit.lafinca@reebokclub.com

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