Reebok Sports Club Boutiques. Compra y reserva.
RSC MADRID RSC LA FINCA

Noticias

CrossFit Endurance

19 / 06 / 2015

CrossFit Endurance team

Día soleado y caluroso y las instalaciones exteriores de Reebok La Finca se presentaban como el entorno ideal para nuestra sesión de CrossFit.
 
La esencia de CrossFit pasa por “salirse de la zona de confort” y “enfrentarse” con actividades a las que no estamos acostumbrados. Ofrecer al organismo estímulos de entrenamiento nuevos y variados es el mejor camino para conseguir una excelente forma física… y mental. ¡Hacer siempre lo mismo lleva al estancamiento!
 
Carrera, natación, ejercicios manejando implementos, actividades de coordinación y control del propio cuerpo… Por todas estas exigencias pasó el grupo de “crosfiteros” que se dieron cita  el sábado en la Finca  y todos, sin excepción, consiguieron completar la tarea antes del tiempo límite establecido de 45 minutos.
 
¡Gracias a todos por venir y felicidades por dedicar tiempo a mejorar vuestras vidas!
También queremos agradecer a Fit Food por la colaboración en la degustación de zumos 100% naturales ofrecida a nuestros atletas.
 
WOD 27 JUNIO RSCLF
500 metros natación
3 Km corriendo
50 Split
50 Butterfly Sit Up
25 Kettelbell Deadlift
30 Push Up
30 Box Jump
25 Kettelbell Deadlift
10 Slam Ball
10 Burpee Broad Jump