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2 Nuevas clases en RSC MADRID

29 / 08 / 2013

Nueva clase colectiva - Suspension Training

Para empezar la nueva temporada hemos creado una nueva clase (RSC SUSPENSION TRAINING) y hemos cambiado una ya existente (CYCLE REEBOK ahora es CYCLE RACE).

RSC SUSPENSION TRAINING
Sesión de 1 hora de duración en la que se emplea un sistema (dos cintas ancladas al techo) que permite suspender el cuerpo en distintas posiciones y “jugar con la gravedad”.

El objetivo es la mejora de la fuerza, el equilibrio y la funcionalidad. Es una clase apta para todos los públicos que quieran desarrollar su fuerza, su equilibrio y su estabilidad abdominal y para todos aquellos que quieran mejorar funcionalmente.

CYCLE RACE
Sesión de ciclismo intensa de hora y media de duración donde se buscará mejorar el rendimiento de los participantes en esta disciplina. Mediante propuestas de alta intensidad se buscará mejorar el umbral anaeróbico y la tolerancia al lactato.

¡¡Reinventando la manera de hacer ejercicio!!