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Clases Colectivas

WATER & FUN

¡La piscina no sólo es para nadar!

En la piscina se pueden hacer muchas cosas además de nadar. Nada más hay que observar a un niño para darse cuenta.

En esta clase hemos querido retomar un concepto que , desgraciadamente, hemos desterrado definitivamente de nuestras vidas: el juego.

En posición vertical u horizontal, con desplazamientos o giros, utilizando brazos, piernas o brazos y piernas… se plantearán actividades que nos llevarán a desarrollar las principales capacidades físicas, es decir, nos pondrán en forma y nos divertirán.

Queremos que los participantes en estas sesiones vean la cantidad de cosas que se pueden hacer en el agua, un medio que nos proporciona una resistencia natural ideal para sostener nuestro cuerpo, ejercer fuerza y evitar impactos. Efectivamente, el hecho de moverse en el agua implica vencer una resistencia que activa el corazón y fortalece los músculos.

El agua siempre se ha considerado un medio terapéutico y es excelente para ponerse en forma.