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RSC MADRID RSC LA FINCA

Clases Colectivas

RSC TRAINING DAY

En esta sesión el profesor propondrá grupos de distintos ejercicios que los alumnos ejecutarán de manera continuada. El criterio de ejecución irá variando para hacer la sesión lo más divertida posible: por tiempo, por repeticiones…

El objetivo de esta sesión es mejorar todos los aspectos del rendimiento que se relacionan con el entrenamiento de intensidad así como hacer un espectacular gasto de calorías.