Reebok Sports Club Boutiques. Compra y reserva.
RSC MADRID RSC LA FINCA

Clases Colectivas

RSC SUSPENSION TRAINING

Suspension Training Sesion en Reebok Sports Club

Este concepto de entrenamiento fue creado por militares norteamericanos para mejorar su competencia física. El equipamiento es sencillo: consta de 2 tiras de material muy resistente colgadas del techo y que proporcionan el punto de apoyo para la ejecución de cientos de ejercicios diferentes.

En función del tipo de agarre y de la posición del cuerpo el ejecutante puede variar la intensidad del ejercicio y los grupos musculares implicados. El secreto es “jugar con la gravedad” para adaptar la intensidad y la dificultad del ejercicio a nuestras posibilidades.

La clase es apta “para todos los públicos”; por lo menos para todos aquellos que quieran desarrollar su fuerza, su equilibrio y su estabilidad abdominal y para todos aquellos que quieran mejorar funcionalmente.