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Clases Colectivas

POWER YOGA

Power Yoga en Reebok Sports Club

El power yoga es un estilo de yoga más orientado al fitness, que mezcla relajación con actividad física intensa. Sus posturas exigen bastante fuerza muscular, resistencia y flexibilidad.

Es una clase más dinámica en comparación con el yoga tradicional y aúna los beneficios de las posturas asanas con los de una actividad aeróbica.

Además de estirar y tonificar sus músculos, el Power Yoga tiene la capacidad de mejorar la postura, la circulación y la capacidad cardiorespiratoria de practicantes. Por exigir mucho esfuerzo, provoca una gran sensación de cansancio físico tras las clases – situación ideal para una renovación energética y mental.