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Clases Colectivas

NATACION (PERF.)

Natación, Clases Colectivas

“Me duele la espalda y el médico que ha dicho que nade”.
 
La persona que se encuentre en esta situación tiene que ser consciente de que nadar con mala técnica puede llevar a agravar el problema y de que no vale cualquier estilo de natación; algunos podrían estar contraindicados.
 
La solución a este problema lo tenemos en las clases de natación: en ellas se trabajará la técnica para que el deslizamiento por el agua sea el idóneo y se verán los pros y contras de los distintos estilos en relación con los problemas de cada usuario.
 
¿Y si no me duele la espalda?
 
Siempre es interesante corregir la técnica de natación para ser capaz de ir más rápido y lograr resistir más tiempo sin cansarnos: técnica y eficiencia van de la mano.
 
Además, la natación es un deporte que mejora el corazón y, como saben los médicos, fortalece todos los músculos y mejora y previene los problemas de espalda.