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Clases Colectivas

NATACIÓN

Natación en Reebok Sports Club

Clase dirigida a todas las personas que no saben nadar o tienen conocimientos muy básicos del deporte. Podrás perfeccionar tu técnica, tonificar tu cuerpo y aumentar la capacidad cardiorespiratoria.

Progresivamente, serás introducido a los cuatro estilos de la natación (crol, espalda, braza y mariposa), así como a las salidas y a los volteos. Mejorarás la eficiencia de la respiración para obtener un mejor rendimiento en los diferentes estilos.

Por ser una modalidad de bajo impacto, la natación protege las articulaciones y favorece la recuperación tras lesiones. Otros de sus grandes beneficios son la mejora de la postura y el trabajo conjunto de los músculos de todo el cuerpo.