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Clases Colectivas

GLÚTEOS

Glúteo en Reebok Sports Club

En esta clase vamos a hacer hincapié en el trabajo localizado de la musculatura de los glúteos.
 
Existen dos objetivos claros; el primero es claramente estético: fortalecer con ejercicios variados tanto estáticos como dinámicos la musculatura glútea endurece, perfila y define esta parte corporal.
 
Aunque existan clases cuyo objetivo sea el trabajo de un determinado segmento corporal o una determinada capacidad física, en Reebok Sports Club recomendamos un desarrollo integral y equilibrado de todo el organismo y sus capacidades.
 
Un segundo objetivo de esta clase colectiva tendría que ver con lo funcional: entrenar el glúteo implica una mejora en muchas actividades lúdico-deportivas: subir pendientes, escaleras, carrera…
 
Tampoco hay que olvidar que el glúteo está implicado en el equilibrio de la pelvis que a su vez se relaciona con los problemas de espalda.
 
¡Tienes motivos suficientes para participar en esta clase!