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Clases Colectivas

BODYTONIC

BodyTonic en Reebok Sports Club

Clase de tonificación muscular de media intensidad en la que se combinan ejercicios de autocarga con movimientos en los que se utiliza material auxiliar: mancuernas, step, gomas, balones medicinales, barras. La música regula las series de ejercicios y actúa como elemento motivador.

La clase mezcla actividades enfocadas tanto a los miembros inferiores como a los superiores, por lo que trabajarás piernas, glúteos, brazos y tu core. La sesión está compuesta de movimientos específicos que mejoran la resistencia y la fuerza muscular de manera localizada.

Otro beneficio de sus beneficios es la combinación exitosa de musculación y ejercicios aeróbicos, lo que potencializa sus resultados. Los movimientos son de fácil seguimiento, por eso no te cortes y prueba el Bodytonic como forma de entrenamiento integral.